Magazine Sport et Loisirs : Restez en forme et profitez de la vie


Entretenez-vous avec une activités physique ou du sport, éclatez-vous dans vos loisirs

  1. Les défilés de mode pour séniors

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    Les défilés de mode seniors sont en plein essor et les mannequins aux cheveux blancs envahissent les podiums, que ce soit en amateurs ou en professionnels. Véritable loisir, ces présentations de mode ne cessent de prendre de l’importance et séduisent un public de plus en plus nombreux.
  2. La chasse aux trésors : un loisir qui se développe

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    Habituellement réservée aux enfants, la chasse aux trésors passionne désormais tous les âges et devient un loisir à part entière. Ouverte à tous, seul, en groupe ou en famille, elle promet aux participants des heures d’amusement passées à résoudre des énigmes. Quelle joie et quelle fierté lorsque l’on découvre le trésor !
  3. L’aquabiking : un sport à pratiquer dans l’eau

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    l’aquabiking est une activité sportive facilement accessible aux seniors et particulièrement recommandée aux personnes qui ne veulent pas souffrir de courbatures à l’issue d’une séance de sport. L’aquabiking se pratique dans une piscine ou une cabine individuelle, seul ou en groupe. Il permet de sculpter son corps, diminuer sa cellulite, améliorer sa fréquence cardiaque. C’est un sport en plein essor
  4. Sélection des meilleures activités ados / séniors

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    Lorsque l’on est sénior, il n’est pas souvent facile de partager une activité avec les plus jeunes et notamment une activité avec ados. Pourquoi ? Parce qu’il existe un fossé intergénérationnel qui fait que, passé un certain âge, jouer aux cartes ou au Monopoly peut leur paraître lassant voire ennuyant à mourir. Alors, si vous ne voulez pas gâcher le peu de moment que vous passez avec eux, préférez une...
  5. Le club de lecture : partager un loisir

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    Lire un livre, une bande dessinée, un recueil de poèmes est un loisir encore plus passionnant si l’on peut échanger ses idées, son ressenti avec d’autres lecteurs. C’est pourquoi des bibliothèques, des associations, ou tout simplement des particuliers, créent des clubs de lecture pour réunir des passionnés qui prennent plaisir à discuter de l’œuvre qu’ils viennent de découvrir.
  6. La généalogie des villages : écrire l’histoire de son village

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    La généalogie des villages peut se révéler être une excellente source de renseignements lorsque l’on recherche ses ancêtres. Même si les démarches à entreprendre peuvent paraître quelque peu longues et compliquées, les résultats obtenus apportent toujours une grande satisfaction et permettent de compléter de façon originale un arbre généalogique.
  7. Les ateliers d’écriture : un loisir artistique

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    Présents aussi bien dans les grandes villes que dans des villages, les ateliers d’écriture séduisent de plus en plus les seniors qui souhaitent laisser une trace écrite de leur vie à leurs descendants. L’art d’écrire devient alors un loisir bien loin des contraintes scolaires ou professionnelles.
  8. Le pilates : du sport en douceur

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    Pour rester en bonne santé, une activité physique est indispensable. Mais trop souvent, le sport est considéré comme synonyme de douleurs musculaires, fatigue, difficultés et les seniors lui préfèrent des loisirs plus sédentaires. La méthode Pilates, axée sur des mouvements fluides et lents, est le sport parfait pour tous ceux qui souhaitent bouger en douceur.

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